横浜市両親教室参加レポート③ ～平日3回目編～

Yoruです。

わたしが住んでいる横浜市では、各区で無料の両親教室が開かれています。

平日３回、土曜１回の合計４回です。

今回は、平日３回目の回の参加レポートを書きたいと思います！

これまでの両親教室レポートはこちら↓↓

受動喫煙の話

今回も、メイントピックは２つありました。

１つ目が受動喫煙のお話です。

わたしも夫もタバコを吸わないので、正直あまり興味のない話・・・。

それでも、受動喫煙で病気のリスクが何倍になるとか、子どもの知能に影響を与えるとか、そんな話を聞いてたらやっぱり怖いです。

これまでもできるだけ喫煙所の近くは通らないようにしていたけれど、改めて気を付けようと思いました。

いまだに歩きタバコをしている人を見かけるので、いいかげんやめてほしいものです。

２つ目のトピックは陣痛中の呼吸法でした。

助産師さんがお産の進み方とラマーズ法の呼吸を教えてくれて参加者みんなで練習するのですが、これがまたシュールで・・・（笑）

陣痛をイメージしながら、みんなで「ヒーーフーー」とか「ヒッヒッフー」とかやります（笑）

はたから見たら不思議な集団ですが、当の本人たちはみんな真剣です。

そのおかげで、右も左もわからなかったお産の流れをなんとなく理解することができました。

呼吸法だけではなく、赤ちゃんがどのようにして骨盤を通って出てくるか、模型を使って説明してもらいました。

とてもわかりやすくて、お産に対する恐怖が少し減った気がします。

お産の恐怖ってどこから来るかって、やっぱり未知のものに対する恐怖が大きいんだと思います。

だから、お産の流れや仕組みを知ることで少しずつ恐怖が軽減できるといいですね。